5 conseils pour bien choisir sa literie deux personnes
Bien dormir pour être en forme n’est pas toujours évident, surtout si votre partenaire n’a pas les mêmes besoins en matière de sommeil que vous. Le matelas se choisissant selon la morphologie, que faire si vous n’avez pas le même gabarit que votre partenaire ? Comment ne pas subir ses changements de position au cours de la nuit ? Dormir en couple n’est pas un plaisir si votre matelas n’est pas adapté. Pour garantir un sommeil de qualité pour deux dormeurs et éviter de faire chambre à part, suivez nos conseils de literie 2 personnes.
1. Pour un sommeil réparateur à deux : un matelas à la bonne taille
Le premier critère de choix pour une literie 2 personnes réside dans les dimensions du matelas. La tranquillité du sommeil de chaque partenaire passe par une literie à la bonne taille.
Du matelas taille standard au matelas king size
La taille standard d’un matelas est de 140 cm. De plus en plus de dormeurs se tournent vers le matelas en 160 cm pour gagner quelques centimètres de confort. Chacun est libre de trouver sa position sans gêner sa moitié. Les dormeurs au grand gabarit, ou ceux qui n’aiment pas être dérangés dans leur sommeil la nuit, optent pour un matelas King Size. Ce matelas grande taille démarre à 180 cm de large et peut atteindre les 220 cm selon les fabricants de literie. Le choix de la taille du matelas dépend aussi du caractère du couple. Les fusionnels préfèrent dormir collés l’un à l’autre. Les plus indépendants apprécient leur espace. La qualité de votre sommeil passe aussi par le plaisir de retrouver son partenaire la nuit.
Attention : un matelas king size a besoin d’une chambre de grande taille.
Literie et linge de lit pour couple
Le confort de votre sommeil ne dépend pas uniquement de la taille du matelas. La qualité de vos nuits passe également par d’autres éléments de literie essentiels. Une couette adaptée à la taille du matelas empêche les dormeurs de se battre la nuit pour se couvrir. Enfin, seul accessoire de literie que vous pouvez choisir indépendamment de votre partenaire : l’oreiller. Nous vous conseillons un oreiller adapté à votre position pour dormir et à votre besoin personnel en matière de confort.
2. L’importance du sommier pour votre literie 2 personnes
Saviez-vous que le sommier participe à un tiers du confort de votre nuit ? Matelas et sommier se complètent pour apporter aux dormeurs un confort optimal pendant la nuit. Si vous devez faire un compromis sur la fermeté de votre literie, le sommier peut servir de solution d’ajustement pour mettre d’accord deux dormeurs différents. En effet, tout en conservant un matelas 2 places, vous pouvez opter pour un sommier en deux parties ; chacun peut ainsi choisir un certain niveau de fermeté pour son côté du lit.
3. Indépendance de couchage du matelas : le confort pour deux dormeurs agités
Vous pouvez souffrir de mouvements anormaux liés au sommeil. Ces gestes gênent votre partenaire et impactent directement la qualité de votre sommeil. Pour bien dormir à deux, un matelas avec indépendance de couchage est incontournable.
Il est très simple de savoir si votre matelas offre une indépendance de couchage. Les mouvements de votre partenaire vous font-ils bouger ? Un bon matelas pour un couple est un matelas disposant de suspensions de qualité. Avec lui, vous ne ressentez pas les changements de position de votre moitié. L’indépendance de couchage est primordiale pour un couple au gabarit différent. Elle offre la garantie d’une nuit calme et un sommeil sans réveils désagréables. Le matelas avec indépendance de couchage assure le confort de chacun.
4. La technologie du matelas idéale pour l’indépendance du couchage
En mousse, en latex, à ressorts ou en mousse à mémoire de forme, il existe différents types de matelas 2 personnes. Suivez nos conseils pour choisir la technologie de matelas offrant la meilleure indépendance de couchage.
Le matelas à ressorts ensachés : le meilleur pour l’indépendance de couchage
Le matelas à ressorts ensachés est l’un des meilleurs matelas pour le sommeil d’un couple. Les ressorts sont ensachés individuellement. Ils absorbent les mouvements et les points de pression indépendamment les uns des autres. Ne confondez pas ce matelas avec le matelas à ressorts, qui n’offre pas du tout la même indépendance de couchage.
Le matelas en mousse à mémoire de forme haute densité
Dans la gamme des matelas pour couple, les matelas en mousse à mémoire de forme apportent une bonne indépendance de couchage. La mousse à mémoire de forme étant thermosensible, elle s’adapte à chaque morphologie. Pour disposer d’un matelas confortable, optez pour une mousse à mémoire de forme haute densité. Un matelas en mousse dont la densité est supérieure à 50 kg/m³ est recommandé. Chaque partenaire, quelle que soit sa morphologie, profite d’un alignement parfait de la colonne vertébrale. Les points de pression sont soulagés, ce qui offre un sommeil plus réparateur.
Matelas en latex ou matelas hybride pour dormir à deux ?
Le matelas en latex, ou latex naturel, est réputé pour apporter un maintien parfait du corps. Il offre cependant une indépendance de couchage moins confortable que les ressorts ensachés ou la mousse à mémoire de forme. Pourquoi ne pas vous orienter vers un matelas hybride ? Il dispose d’une âme en latex et en mousse à mémoire de forme pour combiner les avantages de chaque technologie.
5. Deux matelas pour deux dormeurs : l’astuce confort
Pour un couple à la morphologie différente, un matelas unique n’est pas adapté. Dans ce cas, il est préférable de choisir des matelas jumeaux. Chaque partenaire peut alors sélectionner sa technologie de matelas (latex, hybride, mousse à mémoire de forme, ressorts, etc.) et le niveau de fermeté (ferme, souple ou équilibré). Vous disposez d’un lit indépendant tout en continuant de dormir ensemble. Deux matelas peuvent s’installer sur un sommier unique.
Bon à savoir : Si vous optez pour une literie de relaxation, deux matelas accompagnent deux sommiers électriques. Chacun peut alors personnaliser sa position et son niveau de confort tout en partageant le même lit.
Vous disposez désormais de toutes les solutions pour bien dormir à deux. Ne laissez pas votre matelas créer des tensions entre vous. Pour garantir à la fois l’harmonie du couple et un sommeil réparateur, le choix de votre literie 2 personnes est essentiel. Prenez le temps de tester votre matelas en magasin pour des nuits sereines à deux.
Retrouvez nos conseils pour bien dormir, seul ou à deux :