L’Association pour la Promotion de la Literie a demandé à TNS Healthcare une étude mise en place par un comité d’experts présidé par le Pr Damien Léger - Responsable du Centre du Sommeil et de la Vigilance de l’Hôtel-Dieu, Paris - afin d’interroger les Français adultes sur l’impact de la literie sur le sommeil.
Cette étude, réalisée sur un panel représentatif de la population active française, a permis de dresser un état des lieux des perceptions actuelles des Français sur le sommeil et son lien avec la literie et de mesurer leurs comportements et leurs attitudes vis-à-vis de leur literie.
Les résultats montrent que la literie est perçue comme un élément déterminant sur la qualité du sommeil des individus mais également sur leur santé.
En effet, 92 % des Français estiment qu’avoir une bonne literie est important pour leur santé et que 69 % considèrent qu’une literie de qualité l’améliore. La literie aurait aussi un impact positif sur la qualité de vie pour 84 % des Français et sur la qualité du sommeil pour 94 % d’entre eux.
Par ailleurs, les actifs interrogés déclarent, en moyenne, éteindre la lumière à 22h59 et se lever à 6h43. Ils semblent dormir suffisamment (7 heures par nuit en moyenne) mais affirment toutefois avoir différents problèmes de sommeil.
En effet, 85 % des personnes interrogées se plaignent de troubles du sommeil et plus précisément 25 % souffrent d’insomnie avec des répercussions diurnes.
De plus, 81 % des actifs affirment se sentir fatigués ou somnolents dans la journée alors qu’ils pensent avoir bien dormi. Au-delà des troubles du sommeil, 39 % des personnes interrogées ont mal au dos de façon régulière et 79 % d’entre elles estiment que la literie soulage leurs douleurs.
Quant au renouvellement de la literie, si
62 % des actifs interrogés considèrent que la literie doit être changée entre 10 et 14 ans, dans les faits, elle devrait l’être avant. Même si l’usure du matelas ou du sommier est la principale raison du changement de la literie il faut souligner que toutes les autres motivations sont liées à la santé. En effet, 83 % des personnes interrogées déclarent qu’ils changeraient certainement de literie à cause
problèmes liés au dos et ils sont trois-quarts à affirmer qu’ils suivraient le conseil de leur médecin ou d’une caution scientifique prouvant les bienfaits d’une literie de qualité.
Les résultats de cette première étude épidémiologique, sur la relation entre literie et sommeil, ont permis de mettre en évidence la prise de conscience des Français sur l’importance et l’impact de la literie sur la qualité de leur sommeil.
Groupe d’experts pluridisciplinaire constitué autour du Pr Damien LEGER :
- Dr François DUFOREZ, médecin du sport et du sommeil, Praticien Attaché au centre du sommeil et de la vigilance de l'Hôtel-Dieu de Paris ;
- Dr Serge PERROT, Rhumatologue, Praticien Attaché au service de Médecine Interne de l'Hôtel-Dieu de Paris ;
- Dr Isabella ANNESSI-MAESANO, Epidémiologiste des maladies allergiques et respiratoires, Institut National de Santé et de la recherche médicale, Paris.
- M. Gérard DELAUTRE, Directeur de l’Association pour la Promotion de la Literie
Télécharger la première étude épidémiologique sur la literie des Français et son impact sur la santé.
