1. Savoir bien choisir sa literie, quand la renouveler et connaître son incidence sur le sommeil et la santé - c'est le but du site infoliterie.com.

2. Le vrai confort de votre literie passe par un bon sommier. Son choix est très important car il absorbe 1/3 des efforts subis par le matelas et contribue ainsi à l’optimisation du confort et à l’augmentation de la durée de vie du matelas.

3. Notre corps perd chaque nuit en moyenne près de 1/2 litre d’eau. Utiliser un sommier favorise la ventilation et donc l’hygiène de la literie.

4. L’oreiller est le complément indispensable au confort. Idéalement, pendant le sommeil, tête et cou doivent se trouver dans la même position que lorsque nous sommes debout, c’est-à-dire alignés l’un par rapport à l’autre.