L’essayer, c’est l’adopter

Choix d'un bon matelas et sommier

Etape indispensable pour bien choisir sa literie : essayer le matelas et le sommier associé en magasin.

Essayer un lit oui, mais comment ? S'asseoir dessus et toucher la surface ne suffit pas pour bien choisir son matelas. Quelques conseils pour le choix de son ensemble matelas + sommier en quatre étapes :

  • Allongez-vous plusieurs minutes sur la literie. Fermez les yeux pour mieux vous concentrer sur vos sensations.
  • Couchez-vous sur le dos : si vous passez votre main entre les reins et le matelas, ce dernier est trop ferme. 
  • Prenez appui sur un coude : s'il s'enfonce dans le matelas, ce dernier n’est pas assez ferme.
  • Mettez-vous sur le côté : si l’épaule se place correctement dans le matelas sans gène, la fermeté est satisfaisante.
  • Pour choisir votre matelas, prévoyez des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l’aise. Retirer votre manteau avant l’essai.
  • Si vous dormez à deux... essayez à deux !!!

 

Pour plus d’informations sur le choix de la literie : Télécharger le guide de l’association pour la literie (314ko)

 

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