Blog "I love mon lit"

La literie de A à Z - Part 1

 

A  >>> Âme

 

Objets inanimés, avez-vous donc une âme… demandait Alphonse (de Lamartine). Eh bien oui, nous pouvons enfin lui répondre avec certitude ! Le matelas a une âme, cher Alphonse… qui n’est autre que son cœur, son constituant principal… Les âmes des matelas sont fabriquées en latex (les rimes en ex, c’est plutôt Gainsbourg), en polyuréthane ou en viscoélastique. Leur composition, leur densité et les techniques de fabrication déterminent leur niveau de fermeté.

 

A  >>> Accueil

 

Un lit, c’est souvent moelleux en surface et plus ferme ensuite. Un peu comme un fondant au chocolat, mais à l’envers… C’est ce qu’on appelle l’accueil d’un lit, c’est-à-dire le sentiment de confort qu’on éprouve quand on s’y installe.

 

B  >>> Bouillottes

 

« Les habitants du continent ont une vie sexuelle, les Anglais ont des bouillottes d'eau chaude »… Cette citation du célèbre Georges Mikes (écrivain britannique parfaitement inconnu) ne doit pas nous distraire d’un fait de la plus haute importance : l’utilisation d’une bouillotte est une solution agréable. Utilisée depuis des décennies, la bouillotte reste un objet de très haute technologie, sans équivalent pour réchauffer votre lit.

 

C  >>> Cher

 

Acheter une literie de qualité coûte cher ! C’est vrai… et faux. Toutes les grandes marques de literie proposent un large choix de produits, de l’entrée de gamme à prix très accessible à la literie d’exception aux technologies et aux matières rares. Rapporté à sa durée d’utilisation (10 ans maximum conseillés), un ensemble matelas et sommier coûte en moyenne de 0,30 à 0,40 euros par nuit (soit 2 à 3 fois moins qu’un abonnement Internet et TV haut débit coûtant 1€/jour).

 

D  >>> Drap

 

Il est étonnant de constater qu’être dans de beaux draps ou dans de sales draps est finalement assez proche. En tout cas, le drap est un élément essentiel du couchage. Il protège le matelas ou la couette. N’oublions pas que notre corps évacue presque 300 litres de transpiration par an pendant le sommeil, soit l’équivalent de trois baignoires !

 

E  >>> Evolution des besoins

 

Ça me plaît, et puis en fait non, et puis si… Les marques de l’APL sont à l’écoute de l’évolution des besoins du consommateur. Grâce à une politique active de recherche et de développement, elles proposent sans cesse des nouveaux produits. Alors, soyons difficile et capricieux, puisqu’en matière de literie, c’est possible…

 

F  >>> Fermeté

 

« Il n'y a que les personnes qui ont de la fermeté qui puissent avoir une véritable douceur » disait Charles (de la Rochefoucauld). Pour autant, il ne faut pas croire qu’une literie de bonne qualité soit nécessairement une literie ferme. Trop ferme, la literie n’épousera pas les formes du corps et créera des points de pression. Il faut avant tout adapter sa literie à ses besoins et à sa morphologie.

 

G  >>> Grande largeur

 

N’est-ce pas faire preuve d’une certaine largeur de vues, voire même d’une belle largeur d’esprit, que de préférer toujours une literie de grande largeur ? Pourquoi penser petit, étriqué, rabougri… C’est dans les petites largeurs qu’on se voit largement déçu. Chaque nuit, nous effectuons en moyenne 40 mouvements ; faut-il se cogner à chaque fois contre un mur, une porte, une table ? Un autre ? Voir large, c’est améliorer la détente musculaire et le relâchement du corps. Et pour les couples, c’est un meilleur sommeil ensemble, comme l’a prouvé l’étude Acticouple.

 

H  >>> Hôtel Dieu

 

N’allez pas y demander la suite nuptiale ! Fondé en 651 par l’évêque parisien Saint Landry, l’Hôtel Dieu de Paris fut un symbole de la charité et de l’hospitalité. Aujourd’hui, il accueille un Centre du Sommeil et de la Vigilance, où des spécialistes aident des milliers de personnes atteint d’insomnie, d’hypersomnie (sommeil profond ou excessif), de parasomnie (comportements anormaux pendant le sommeil, comme le somnambulisme), etc. Aller soigner son sommeil à l’Hôtel, c’est somme ( !) toute assez logique.

 

I  >>> Innovation

 

En literie, l’innovation est au cœur du développement des produits. Il s’agit de concevoir de nouvelles solutions en accord avec l’attente des consommateurs, une attente plurielle, en perpétuelle évolution. Combinant de nombreuses années de recherches en ergonomie et les plus récentes innovations technologiques, les fabricants recherchent avant tout à atteindre un très haut niveau de confort.

 

J  >>> Jean-Pierre Dick

 

Homme libre, toujours tu chériras la mer… et une bonne literie. Depuis 2010, l’APL s’est associée avec le navigateur Jean-Pierre Dick (trois fois vainqueur de la Transat Jacques Vabre et marin de l’année 2011) pour étudier l’impact du couchage des navigateurs sur leurs performances en compétition. Ainsi, pour chaque grande course, le navigateur embarque une literie spécialement conçue pour lui procurer le maximum de confort et une meilleure qualité de sommeil lors des temps de repos.

 

K   >>> Kama Sommeil

 

Le vol des mouettes, le moulin à vent, le lotus renversé… Vous vous demandez quelle est la position pour… bien dormir ? Equipez-vous d’abord d‘une literie de qualité. Puis, découvrez les positions du Kâma Sommeil (lien article), la science des bonnes postures pour dormir. Chaise, archer, pacha ou orteils célestes... Seul(e) ou à deux, suivez le guide pour plus de relaxation et un bon sommeil sur votre literie !

 

L  >>> Latex

 

Sans rapport direct avec l’article précédent, quoi que tous les goûts soient dans la nature du caoutchouc, le latex joue un rôle - aussi - dans la literie. D’origine naturelle ou synthétique, le latex est reconnu pour ses qualités hypoallergéniques, sa souplesse et la précision de son soutien qui assure une indépendance de couchage optimale. De là à y consacrer une partie de ses loisirs, il n’y a qu’un pas…

 

M  >>> Matelas

 

Avec le matelas multispires, disait Francis Blanche, on peut dormir à côté de la dame aux camélias. Le matelas est à la literie ce que la côte de bœuf est au barbecue : la pièce principale. Le confort, c’est avant tout le matelas qui en décide. Il est donc primordial de le tester en magasin dans des conditions réelles d’utilisation et de le renouveler régulièrement. Comme la côte de bœuf…